Ein Blick zurück und neue Perspektiven

Gedanken mit Kraft und Herz | #01

Von Katharina Wittenberg

Neuanfang: Start ins Jahr als Chance

Das neue Jahr liegt vor uns wie ein leeres Buch, bereit, von uns gefüllt zu werden. Es lädt uns ein, innezuhalten und nachzudenken: Wo stehe ich? Was möchte ich bewahren, was loslassen? Veränderungen prägen unser Leben – auch unsere Beziehungen. Sie fordern uns heraus, machen uns stärker, bringen uns weiter. In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie Paare und Einzelpersonen sich diesem Wandel stellen. Seit über fünfzehn Jahren begleite ich Menschen durch Krisen, Konflikte und persönliche Entwicklungsprozesse – mit Kraft, Herz und all der Erfahrung, die mein eigener Weg mit sich brachte.

Persönlicher Wandel: Erfahrungen und neue Perspektiven

Auch mein Leben ist ein ständiger Wandel. Vor fünfzehn Jahren hätte ich mir vieles von dem, was heute mein Alltag ist, nicht vorstellen können. Persönliche Herausforderungen, berufliche Weiterbildungen, Weiterentwicklung in meiner Partnerschaft – all das hat mich zu der Person gemacht, die ich heute bin. Ich erinnere mich an die vielen Anfänge: Den Mut, alte Wege zu verlassen, um neue zu beschreiten. Es war nicht immer einfach, doch es hat mich gelehrt, dass Veränderung immer auch eine Chance ist – für Wachstum, für Nähe, für neue Perspektiven.

Beziehungsentwicklung: Herausforderungen als Chance

Sowie im Leben selbst, gibt es auch in einer Beziehung kaum etwas Statisches. Wir wachsen gemeinsam und auch individuell. Herausforderungen wie der Alltag, Kinder oder berufliche Veränderungen fordern uns heraus. Doch gerade diese Herausforderungen bieten auch eine Chance: Sie ermöglichen uns, uns besser kennenzulernen, einander neu zu entdecken. Manchmal geraten wir dabei in alte Muster. Die Gespräche werden kürzer, die Nähe weniger. Das passiert, und es ist gleichzeitig eine Einladung, bewusst hinzuschauen: Wo stehen wir gerade? Was können wir loslassen? Und wo wollen wir gemeinsam hin?

Innenschau: Ein Moment für gemeinsame Reflexion

Ich möchte dich und deinen Partner hier dazu einladen, euch einige Minuten Zeit für einander zu nehmen.

Setz dich gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin zusammen und fragt euch:

Was war unser schönster Moment im letzten Jahr?

Welche Herausforderung hat uns am meisten gefordert? Und wie haben wir sie gemeistert?

Was hast du in diesem Jahr Neues über deinen Partner erfahren oder über ihn gelernt?

Braucht es vielleicht noch eine Entschuldigung für etwas, was in diesem Jahr
vorgefallen ist? Und wenn ja, wofür?

Was möchten wir im neuen Jahr anders machen – als Einzelperson und als Paar?

Ihr werdet überrascht sein, welche Wirkung allein das bewusste Hinsehen entfalten kann.

Gemeinsam ins neue Jahr starten: Kleine Schritte, große Wirkung

Das Jahr 2025 kann ein Jahr voller neuer Perspektiven sein – für dich persönlich, für euch, für eure Partnerschaft. Veränderung bedeutet nicht immer, alles grundsätzlich neu zu machen oder auf den Kopf stellen zu müssen. Oft genügt es, kleine Dinge zu verändern und sich Zeit für sich selbst und füreinander zu nehmen. Alles was wir tun, macht einen Unterschied. Und nicht selten sind es die kleinen Momente der Nähe und Reflexion, die den größten Unterschied machen.

Mehr Inspiration mit Kraft und Herz

Wenn du Lust auf noch mehr Inspiration hast, dann halte Ausschau nach meinen nächsten Blogartikeln. Jeden Monat veröffentliche ich einen weiteren Gedanken mit Kraft und Herz. Ich freue mich darauf, dich ab sofort auch in dieser Form ein Stück zu begleiten!